Die Brennnessel ist einer der bekanntesten blutreinigenden sowie auch entgiftenden Pflanzen. Sie regt zudem die Nierenfunktion an und wirkt vor allem sehr harntreibend. Außerdem hat sie eine äußerst reinigende sowie regenerierende Wirkung auf den Verdauungsapparat.
Die Brennnessel kann auch als warmer Tee in Kombination mit einem frischem Zitronensaft zu sich genommen werden. Alternativ ist sie auch als Ergänzung für grüne Smoothies zu verwenden. Hat man frische Brennnesselblätter mal nicht zur Hand, kann man auch auf Brennnesselblattpulver zurückgreifen. Weiterhin kann auch auf junge Brennnesselblätter wie zum Beispiel Spinat oder Mangold als Gemüsegericht verwendet werden. Ebenso aber auch als Suppe oder für eine Pesto, um auch den Darm zu entgiften.
